Nossa sugestão de cardápio para o almoço de hoje é light e simples, fácil de fazer ou de encontrar em um restaurante próximo a você, para termos todos um dia saudável e tranqüilo.
Entrada: Pão Sírio com Ricota e especiarias.
Prato principal: Arroz Integral com Ervas frescas, Bife de Contra-Filé grelhado temperado com sal grosso.
Acompanhamentos: Purê de Cenoura e Abóbora, e Salada Mista, com tomate, palmito, pepino, alface romana em tiras, ervilha, e maçã em cubos.
Sobremesa: Mousse de Uva Light.
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