Café da manhã de Primavera

Bom dia pessoal!

Primavera linda e quente como sempre, um café da manhã com cardápio light e saudável é o ideal para enfrentar as mudanças de temperatura e o calor deste sábado:
- Um copo de suco natural de frutas da estação: Laranja, Maçã, Pêra, Melão com Hortelã, Caju ou Acerola com Laranja.
- Uma fatia de pão integral com requeijão light, ou uma fatia de muçarela, ou uma fatia de presunto (sem gordura); ou um pão francês com uma fatia de muçarela, aquecido ao microondas.
- Uma porção de iogurte natural light, batido com morango ou nectarina, frescos. Se preferir, pode adoçar com uma colher (sobremesa) de mel; ou misturar com duas colheres (sopa) de granola ao invés da fruta.
- Uma fatia de melão ou mamão-papaia, ou uma banana-maçã, ou uma porção de morangos, ou uma goiaba, ou uma nectarina.

Bom apetite e um ótimo sábado a todos!!